Štiritedenska delavnica ženske cikličnosti je potovanje skozi različne vidike ženske energije, na katerem raziskujemo svoj odnos do telesa, čustev, notranjih vzorcev in predvsem do sebe.
Ženska energija je ciklična
Spreminja se skozi dan, mesec, letne čase in različna življenjska obdobja. Vsako obdobje prinaša drugačno kakovost, potrebe, občutke in notranjo moč. Ko začnemo svojo cikličnost prepoznavati in ji prisluhnemo, se lahko nehamo nenehno prilagajati zunanjemu svetu ter začnemo bolj zavestno živeti v skladu s seboj.
Potovanje nazaj v telo
Skozi štiri tedne raziskujemo različne aspekte ženske energije ter jih povezujemo s telesom, čustvi, dihom, zavestno prisotnostjo in poglobljenim delom na sebi. Pomemben del potovanja bo vračanje v telo.
S pomočjo zavestnega diha, meditacije, gibanja, dotika ter različnih telesnih in taoističnih praks bomo raziskovale povezavo med telesom, čustvi in energijo. Spoznale bomo Tao jogo obraza, nežne tehnike samomasaže in podpore limfnemu pretoku, tridimenzionalni dih ter različne načine zavestnega prebujanja in usmerjanja energije skozi telo.
Energetsko delo
Pomemben del štiritedenskega procesa je tudi Miranovo energijsko delo. Miran Mišmaš deluje kot energetski terapevt in medij. Njegov način dela je intuitiven in ga je težko umestiti v eno samo metodo, saj se proces oblikuje glede na posameznico, skupino in tisto, kar se v določenem trenutku odpira.
Pri svojem delu se osredotoča na zaznavanje čustvenih in energetskih vzorcev, notranjih napetosti ter prepričanj, ki lahko vplivajo na naše doživljanje sebe in odnosov z drugimi. Njegova vloga na delavnici je držati varen in podporen prostor za procese, ki se odvijajo.
Na površje lahko pridejo različna čustva, od strahu, žalosti, jeze, sramu in krivde do občutkov olajšanja, hvaležnosti, predaje, veselja, ljubezni in miru. Pomemben del Miranovega pristopa sta tudi človeška bližina in varen, soglasen dotik. Namen ni siliti v proces, temveč ustvariti prostor, v katerem se lahko premikaš v svojem ritmu.
Z vsakim dnem malo bolj ti
Pot nas vodi iz glave nazaj v telo in iz nenehnega razmišljanja bližje srcu.
Ne zato, da postaneš nekdo drug. Ne zato, da moraš karkoli dokazati. Ampak zato, da se pod plastmi vsega, kar si skozi življenje postala, ponovno srečaš s seboj. In da si z vsakim dnem malo bolj ti.
Delavnico vodita Lea Arnejšek in Miran Mišmaš.