Lea Arnejšek Stopi v stik
Lea Arnejšek med NevroSomatsko masažo

Individualna obravnava

NevroSomatska™ in energijska obravnava ter masaža

»Telo nam ves čas sporoča. Vprašanje je, ali smo se pripravljeni ustaviti in mu prisluhniti.«

NevroSomatska™ energijska obravnava in masaža vas popelje k ponovnemu stiku s seboj, ravnovesje s telesom, povrnejo se občutki in se povežete z notranjim svetom. Telesu ponovno prisluhnemo, ker ga v hitrem tempu vsakdanjega življenja pogosto preslišimo.

Veliko ljudi danes živi predvsem skozi um. Razmišljamo, analiziramo, iščemo odgovore in poskušamo razumeti, zakaj se počutimo tako, kot se. Ob tem pa lahko izgubimo stik s telesom in njegovimi signali.

V telesu lahko zaznavate napetost, utrujenost, nemir, občutek teže, plitko dihanje, togost ali občutek odmaknjenosti od sebe. Pri celostnem pristopu, ki ga izvajam izhajam iz razumevanja, da so telo, živčni sistem, čustva, misli, prepričanja, življenjske izkušnje in naše notranje doživljanje med seboj povezani.

Namen obravnave ni iskati, kaj je s človekom narobe, temveč ustvariti prostor za raziskovanje tega, kaj posameznik v danem trenutku doživlja, kaj zaznava v svojem telesu in kaj lahko skozi proces odkrije o sebi.

NevroSomatska™ masaža

NevroSomatska™ masaža je predvsem povabilo k vračanju v telo. Skozi zavesten in spoštljiv dotik, prisotnost, dih in zaznavanje telesa se ustvarja prostor, v katerem lahko posameznik raziskuje svoj odnos do telesa in telesni odziv.

Pri masaži pozornost namenimo dihu, telesnemu ritmu, fascialnim povezavam, telesnim napetostim, občutku notranje opore, zaznavanju telesa in različnim odzivom živčnega sistema. Telesa se pri tem ne sili v sprostitev ali določen odziv. Pomembni so spoštljiv dotik, počasnost, prisotnost in upoštevanje osebnih meja.

Vsako telo ima svojo zgodbo in svoj ritem. Včasih proces spremlja globoka tišina, drugič se lahko pojavijo občutki, telesni odzivi ali novi uvidi. Ni pravilnega ali napačnega načina doživljanja obravnave. Telo ni nekaj, kar je treba popraviti. Je del nas, s katerim lahko ponovno vzpostavimo odnos ter se ga naučimo bolje zaznavati in poslušati.

Energijska transmisija

Energijska transmisija je oblika energijskega in intuitivnega dela, pri katerem se skozi prisotnost, namero in energijski stik ustvarja prostor, v katerem se lahko posameznik globlje poveže s svojim telesom in notranjim doživljanjem. Pri tem ni treba ničesar doseči ali občutiti. Izkušnja je pri vsakem človeku drugačna.

Med procesom se lahko pojavijo različne subjektivne zaznave, na primer občutek toplote ali hladu, mravljinčenje, sprostitev, čustveni odzivi, notranje podobe, občutek pretoka, spontani telesni odzivi ali preprosto občutek miru in tišine. Nič ni narobe, če posameznik ne zazna ničesar od naštetega.

Energijska transmisija je podporna praksa, namenjena osebnemu raziskovanju in stiku s seboj, in ne metoda diagnosticiranja ali zdravljenja.

Povezovanje telesnega in energijskega pristopa

NevroSomatska™ in energijska obravnava ter masaža povezujejo različne pristope glede na posameznika, njegove potrebe, trenutno počutje in telesno doživljanje. NevroSomatski™ pristop daje prostor telesu, dotiku, dihu, zaznavanju in živčnemu sistemu, energijsko delo pa dodaja intuitivni in energijski vidik obravnave.

Vsaka obravnava je zato individualna. Proces ni zasnovan po enem vnaprej določenem scenariju, temveč se prilagaja posamezniku, njegovemu telesu, trenutnim potrebam in predvsem njegovim mejam.

Kako poteka obravnava?

Vsako srečanje se začne s pogovorom. Skozi vprašanja in usmerjanje je posameznik povabljen k raziskovanju trenutnega počutja, telesnih občutkov, misli, prepričanj in vzorcev, ki jih morda prepoznava v svojem življenju. Namen ni podajanje že pripravljenih odgovorov ali določanje, kaj bi nekdo moral čutiti.

Nato se pozornost usmeri v telo. Raziskuje se, kaj je v njem trenutno prisotno – kje se pojavlja napetost, kje je več lahkotnosti, kako poteka dih in kako se telo odziva. Sledi individualno prilagojeno telesno in energijsko delo, ki lahko vključuje NevroSomatsko™ masažo in energijsko transmisijo. Pomembno je dovoliti sebi in telesu, da proces doživljata v svojem ritmu.

Komu je obravnava namenjena?

Obravnava je namenjena posameznikom, ki si želijo globljega stika s svojim telesom, raziskovanja notranjega doživljanja ali preprosto časa in prostora zase. Na obravnavo lahko prideš tudi iz radovednosti, zaradi želje po sprostitvi, zavestnem dotiku ali raziskovanju odnosa s svojim telesom.

Če želiš raziskovati globlje in razrešiti dolgotrajnejše vzorce, je lahko smiselnih več obravnav. Ker je vsak človek drugačen, vnaprej ni mogoče določiti, koliko obravnav bo potrebnih, prav tako ni mogoče zagotoviti določenega rezultata. Odločitev o nadaljevanju je vedno tvoja.

Po obravnavi po potrebi prejmeš ustna priporočila za nadaljnje delo doma ter usmeritve za opazovanje svojega počutja in telesnih odzivov.

Trajanje in prispevek

Vzemi si čas zase.

Obravnave potekajo v Ljubljani v popoldanskem času. Natančen naslov prejmeš ob dogovoru termina. Po prijavi sledi telefonski pogovor, v katerem se dogovoriva za ustrezen termin.

Trajanje 45–60 minut

Prispevek 70 €

Prijava na obravnavo

Pomembne informacije

Odpoved termina

Če se dogovorjene obravnave ne moreš udeležiti, je treba termin odpovedati najmanj 24 ur pred dogovorjenim časom. Ob pravočasni odpovedi se že poravnani prispevek v celoti vrne oziroma se po dogovoru prenese na drug termin.

Če je termin odpovedan manj kot 24 ur prej ali se obravnave brez predhodne odpovedi ne udeležiš, se termin šteje kot izveden in se prispevek ne vrača.

Prostovoljnost, soglasje in zdravstveno obvestilo

Udeležba je v celoti prostovoljna. Ker obravnava vključuje dotik, je soglasje posameznika pomemben del procesa. Kadarkoli lahko poveš, da ti določen dotik, položaj ali način dela ne ustreza, prosiš za prilagoditev ali obravnavo prekineš. Osebne meje so vedno pomembnejše od samega procesa.

Obravnava je namenjena podpori pri sprostitvi, zaznavanju telesa in osebnem raziskovanju. Ni zdravstvena storitev in ne nadomešča zdravstvene, fizioterapevtske, psihiatrične, psihološke ali psihoterapevtske obravnave. V okviru obravnave se ne postavljajo diagnoze ter se ne diagnosticira, zdravi ali preprečuje bolezni.

Če imaš bolezen, poškodbo, akutno ali nepojasnjeno bolečino, si noseča, okrevaš po operaciji, jemlješ zdravila ali imaš drugo pomembno zdravstveno stanje, o tem pred začetkom obvesti izvajalko in se po potrebi posvetuj z ustreznim zdravstvenim strokovnjakom.

Če se med obravnavo pojavi bolečina, izrazito nelagodje, omotica, slabost ali drug nepričakovan odziv, o tem takoj obvesti izvajalko, da se lahko obravnava prilagodi ali prekine. Odzivi so individualni, zato določenega rezultata ni mogoče zagotoviti.